Question
正しいライ角をキープして打つ方法がわかり
ません。
手首が伸びて野球打ちになってしまいます。
（トゥダウン状態）
コツはありますか？
Answer
まず、スイング理論から統一しましょう。
質問者さんが仰っているのはインサイドイン
打法の動作の事で、インパクトでは手が浮か
ない、左に振り抜けと言う指導がされている
打ち方を基準にされたご質問だと思います。
これは肩は水平に回し、インパクトはアドレ
スの再現だと言うのが基本です。
したがって、インパクトでハンドアップにな
ると手が浮くと言ってアドレス時のハンドダ
ウンに戻せと言うのです。
質問者さんは手首が伸びると表現されていま
すが、ハンドアップでサムダウンし、フルア
ンコックして打つ欧米打法とは違う打法理論
でお話されているのだと思います。
30 年ほど前からタイガーウッズ達が打法を
進化させて今ではこの手首を伸ばした打法が
世界の標準となり、欧米打法のほとんどはこ
の打ち方になっています。
ところが日本では未だにこの打法の違いでの
論争が続き、日本全体が迷路に陥っているか
のようです。
進化した欧米打法は高速でスイングするため
に遠心力で手が浮くのを組み込んだ打法で、
手首が伸びるのを無理に抑え込む必要がない
形になっています。
ゴルフは三重振り子ですので、第七頸椎が支
点となって肩の回転、手の回転、そしてヘッ
ドが回転するのですが、ヘッドは肩の軌道上
に遠心力で乗ろうとします。
これが原因でヘッドが浮くので、肩の回転を
できるだけ縦回転にして、ヘッドの回転と同
じ平面上にする事でヘッドが浮かなくなると
言う理想論で成立したのです。
したがって、肩は水平ではなくできるだけ縦
回転にし、インパクトはハンドアップで打つ
打法が今や世界の主流ですので、もちろんイ
ンサイドイン打法を否定する事はないのです
が、高速で振るならば無理のない、より効率
の良い打法で振った方がミスが少なく再現性
が高まると言うのがその考え方です。
チップショットやピッチショットなどの寄せ
はこのインサイドインで打っても支障がない
ので、世界のトッププロ達もこれで打ってお
り、用途に応じて打法を替えると言うコンセ
プトが広まって来ました。
極端な話、20 Y 打つのと 300 Y 打つのでは
力やスピードを変えるのではなく、打法自体
を変えて打ちます。
これは振り幅が小さく、クラブの重さで振り
子のように打つ 20 Y ショットではコックし
たままでもハンドダウンのままでも楽に打て
るのですが、ドライバーのフルショットでは
遠心力で浮くヘッドを抑える力、打席方向に
行こうとする力や手が浮こうとする力などを
押さえながら、さらに胸が上を向かないよう
に左に振り抜く形でフォローを取ります。
これをショルダープレイン（左肩の軌道）を
出来るだけ縦にしてその軌道上に球があれば
速く振れば振るほど軌道修正されて当たると
言うのが現在の世界の打法です。
ゴルフは楽しむものですので、ご自身の好み
と価値観で選択されると良いでしょう。
