Question
どうしたら、プロの様な回転・捻転運動のスイ
ング（テークバック～フォローまでがスムーズ
な一連の流れ）が出来ますか？
多くのアベレージゴルファーは、捻転ではなく
横移動しているだけで、トップから用意ドンで
腕で打ちに行くスイングが多い。
Answer
仰る通り横移動だけで打っている方が多いので
すが、横とは体重移動の動作で捻転の少ない方
が多いのは事実です。
体重移動は球をつぶして球自体の反発力を最大
限に引き出すために、インパクト時の身体の重
心位置が重要です。
そしてスエーしたり突っ込まないように頭を残
すと胴体は弓のように曲げる事になります。
これが張りを作る一つの形で、これと同時に肩
と腰の捻転差によっても張りが出来ますので、
この二つの張り戻りの力によって飛距離を稼い
だり安定したショットが打てるのです。
プロのスイングは体を柔らかくムチのようにし
なやかさを使い、切り返しの踏みつけからイン
パクトまでの時間があります。
この時間差によってタイミングが合い、パワー
が増幅されてつかまったナイスショットが出る
のです。
手振りの打法はダウンスイングで思い切り力を
使いますが、この体を使った打法はむしろ張り
を作る時に力を使います。
これがより効率の良いスムーズなスイングで、
ゆったりと見えた美しい打ち方なのです。
効率が良いスイングほど綺麗に見えるのはなぜ
なのか不思議を感じます。
細胞もガン細胞は汚いと言う話があり、やはり
イコールではないにしても綺麗な物に惹かれ求
めるのは自然な事なのかも知れません。
形から入ると言う方も多いのですが、ゴルフの
場合、形は動作の結果であり、動作はどの筋肉
をどう使ったかによります。
その形だけを真似ようとしても限界があり、ま
た同じように動いている積りでも全然違ってい
たりしますので、形を真似するには動作自体を
習得する必要があります。
これが打法のフォームです。
そして、その動作は未知の世界で、普段の生活
には出てこない動作ばかりの集合体ですので、
一つ一つが出来るようになるにはいつどこでど
の筋肉に力を入れたり緩めたりするかを知り、
それを訓練して潜在脳に保存します。
また、ゴルフは見た目よりかなり難しいと言う
事が解るのにも時間が掛かります。
そして、自分が理想の動作をしていないと判る
にも時間が掛かり、一つ一つの動作を訓練しな
ければ出来ない打法もある事に気がつくのにも
時間が掛かります。
要は気づきとやる気です。
どこまでやる積りなのかの問題です。
プロのスイングは飛んで曲がらないショットで
すのでしっかりと基礎や基本動作を習い、より
精度が上がる動作をすれば出来るのですが、そ
の訓練の内容を知るなり「そこまでして上手く
なりたくない」と開き直る方もおられます。
スイングには目指す所が 3 つあります。
綺麗なスイング、飛距離が出るスイング、そし
てスコアが良くなるスイングです。
質問者さんはこの中の綺麗なスイングを求めて
おられると思いますので、スコアメイクの引き
出しや飛距離は二の次として、まずは綺麗に見
えるスイングから手掛けても良いでしょう。
若い体の丈夫な方でしたら飛距離が出る打法に
改造して器自体を大きくすると良いのですが、
それには何年も掛かりますので、それなりの覚
悟が必要です。
