トップでは左サイドが真っ直ぐになるのが正解
Question
よくリバースのアイアンの矯正レッスンで、ハ
ーフトップイメージで赤道付近を打てとありま
す。
私の場合、どうしても煽り打ちのスイングにな
ってしまいます。
どこが間違いでどう理解・練習すれば良いでし
ょうか？
Answer
リバースとはリバースピヴォットの事なのでし
ょうか？
だとしたら最初にその定義からまず統一しない
と話が食い違いそうです。
また、その矯正としてハーフトップで打てと言
うのはダフリの帳尻合わせなら分かるのですが
リバースピヴォットの矯正効果があるかどうか
分かりません。
そしてさらに煽り打ちなのでリバースピヴォッ
トになると言う理屈も解らない事もないのです
が、一度に複数の勘違いやスイング理論の誤解
があるような気がします。
リバースピヴォットの定義は通常は「軸の傾き
が逆になる」事で、アドレス時は背骨が少しだ
け右に傾いているのがトップでは左に傾くとい
う形を言います。
これを診るのは第七頚椎と腰の位置です。
正しい形は、前打席から見てトップでは左サイ
ドが直線になり「逆 K 」に見える事です。
この形を作るにはどの筋肉をいつ使うかが重要
で、その具体的な動作を習得します。
まず、上半身と下半身を分離し、右股関節を支
点としてに上半身をその上に乗せて回転です。
この動作は左肩を下げながら右足の上に近づけ
る動作と同時に行います。
上半身は右肩から左腰に点線を引いて、それを
折り目として畳む感覚です。
ただし、この時に右膝が絶対に動かないように
右股関節の上で腰が回転する事が大切です。
これで右のお尻は多少後ろに出て、重心は土踏
まずからカカトに移動し、体重が 8 割りほど右
脚に乗ります。
上半身と下半身の分離とはパティングの時に腰
が全く動かない振り方をする技法と同じで、完
全に分離すると右膝は多少右足の内側で地面を
踏むだけで簡単に止められます。
これを鏡を正面置き、自分の姿を見ながらボデ
ィーターンする事で確認できます。
鏡を診ながら喉の裏側（第七頚椎）が動かない
動作で、同時に右腰や膝が右にスエーしていな
いかの確認です。
この作業を毎日 60 回、21 日連日行う事であ
る程度定着します。
まずはクラブを持たずに手も両肩に沿えるだけ
にして行い、出来たらある程度定着させて腕を
使ってよりスイングに近い形で練習して、それ
で出来ているかの確認です。
これが出来てまたある程度定着したら、次はク
ラブのシャフトを両手で持って胸に当てて同じ
事を行い、胸から離して行い、それからクラブ
を逆に握って素振りをして、それでも背骨軸に
なっていたら、普通に素振りをして徹底的にそ
のフォームを定着させて下さい。
このように入念に行わないと矯正できませんし
すぐにまた元に戻ります。
癖を取る作業はいい加減な気持ちでは無理です
ので真剣に行いましょう。
