機械のように毎回同じ事ができるかどうか
Question
ゴルフは徐々に上手くなるというより急に上達
する瞬間があると思いますが、きっかけはどん
なことでしょうか？
Answer
急にスコアが伸び始めるのは動作が定着した頃
からで、定着していない間はアップダウンが激
しいと思います。
したがって、最初はフォーム作りが大切ですが
最も重要なのは定着練習です。
肝心なのは再現性ですので、毎回同じ動作が出
来て寸分くるわぬ軌道で打てるようになると、
ゴルフの内容自体が進歩する時期が来ます。
スコアはアップダウンが激しいのですが、タイ
ガーでも良い時と悪い時は 20 打ほどの差があ
りますので、勘違いが入る事もあります。
好調と好運が重なるとベストスコアが出るので
すが、不調で不運な日は辞めたくなるほどボロ
ボロになるものです。
このアップダウンの中でコースの難易度が高く
天候が悪い、高麗芝のグリーンで行きと帰りの
スピードが倍も違っていれば、技術面でもより
多くの引き出しや技能が要求されます。
それに同伴者や気分によっても突然良いスコア
が出る事もあって、実力が上がったのか単に幸
運なのかすら判り難い事もあります。
ただ、言える事はスコアアップは再現性と持続
性ですので定着練習もせず、ただ祈っているだ
けでは実力はつきません。
定着には毎日 60 回、21 日間正解のスイングを
続ける事で最初の段階の再現性が生まれます。
そしてほぼ崩れなくなるには 3 年間改造せず
に同じ打法で打つ事です。
したがって、3 年以上の持続性のある習得法や
練習方法でないと定着しないと言う事です。
弱点をなくして行く事で勝手にスコアが良くな
りますので、スコアばかりを追求するのではな
く、飛距離を出す技術の習得と定着、方向を安
定させる打ち方やタイミング調整、芯を外さな
い基礎の徹底、決まった縦距離を正確に出す技
法や引き出しなども大切です。
まずはロボットのように毎回同じ振りが出来る
ように各ポジションの形を作り、点と点を結ん
で線を作って各部位が思った通りに動いている
かどうかを確認しながら、また、忘れたりズレ
たりするので修正を繰り返しながら固める事が
上達の秘訣です。
