Question
飛距離を出したい時、肩回転と腰回転だとどち
らを重視するのでしょうか？
Answer
何でどちらかなのでしょうか？
もともと飛距離を出す技術は沢山あるのですが
飛ばす時にはどちらかではなくどちらもです。
ただ、両者を使うタイミングが違いますので、
その動作だけではなく、いつ力を入れるかのタ
イミングを覚える必要があります。
ピッチショットなどは体重移動と落下力だけで
打ちますが、ミッドコントロールショットにな
るとそれに肩の回転を入れたります。
そしてアイアンのロングやフルショットになる
と腰の回転にも力を入れ、ドライバーではそれ
に脚の蹴り等も入れます。
大体これがスタンダートで、使う部位の数を増
やす事で飛距離を出すのがセオリーなのですが
手打ちの方は飛ばす必要がない時に力んで失敗
し、飛ばす時に手だけなので飛びません。
また、体を使う事で張りの強さが変わりますの
で、張りによってヘッドスピードやスピンをコ
ントロールします。
この張りは伸びた筋肉が縮もうとする力で打つ
と同時に各部位の時間差が大きくなってムチ効
果が出るのです。
この張りを大きくするために、まず上げ置きと
言う技法があります。
これは手をトップの位置から手は下さずに腰だ
けを開く事で捻転差が出せます。
次に逆捻転と言って腰は開く方向でも肩は逆に
閉める方向に回転させて引っ張り合いをすると
張りがもっと強くなります。
そして、肩の使い方ですが、単に水平に回転さ
せるのではなく、左肩を最下点まで下げてイン
パクト付近で頂点に持って行くと言う吊り上げ
動作で回転させるとかなりの速度で回転する事
が出来ます。
これは吊り上げによってブランコ効果も生む事
や肩自体の横回転プラス縦の動きが加算される
事で縦横バランスを取りながらかなりスピード
を上げる事が出来るのです。
肩と腰は捻転差によってパワーが出ますので、
しっかりと動作を習得してどちらも使いこなせ
るようにして下さい。
