腰の開きが先回りして肩を回す
Question
スイング理論で腰はヘッドを走らると引っ張ら
れて勝手に回る説、腰を回してヘッドを走らせ
ると言う説、どちらが正解ですか？
それぞれのティーチングプロや YouTuber がこ
の二つに分かれてます。
Answer
腰は回しても回さなくても打てます。
しかし、腰を回せば飛びます。
したがって、どっちも打てれば引き出しが出来
てスコアメイクが楽になります。
スイング軌道は斜めです。
この斜めの軌道を作るのは縦と横の動きの合成
ですので、どの部位が縦に適しているか、どの
部位が横を作れば効率が良いかを論理的に考え
てみてください。
手でクラブを横に移動させるのと縦ではどちら
が力が入りますか？
当然縦ですよね。
では体はどうでしょうか？
肩や腰は回転と言う運動ができますので、横の
動作はやはり体が作るのが最適です。
したがって、足、腰、肩で横の回転をさせて、手
で縦に落とす事で斜めのゴルフスイングが作られ
ています。
人体構造上、これが最高の動かし方ですので、で
はどうやって横の回転を作るかです。
それはヒザや腰を回す事で肩が回せます。
その力は相当強いので、腰のパワーで肩を回し肩
でクラブを引っ張って来ながら落とす事になりま
すので、飛距離が必要なフルショットは腰を積極
的に回し、方向を優先したコントロールショット
は腰引きやスライドだけでも良い分けです。
飛距離を出すために腰の開きは当然必要で、それ
どころか両脚の蹴りを入れてまで腰のパワーを強
化しているのですから、フルショットで腰を回さ
ないのは高齢者で腰痛が酷い人くらいで、飛ばし
たいなら全身を使って横回転を作り、思い切り袈
裟切りの縦を強くすれば良い事です。
但し、腰痛などの腰の回転によってどこかに痛み
が出る方はやめておきましょう。
