Question
パー 3 の谷越え又は池越えの時だけイップス
になります。
インパクト直前に当てにいきたすぎて手が止ま
りダブりやシャンクばかりします。
谷越えまでの距離が長いほどそうなりやすい感
じです。
アイアンの時はシャンク、UT だとダブりです。
ドライバーのTショットはどんなシチュエーシ
ョンでも普通に打てます。
何がいい方法ありましたら教えてください。
Answer
症状から最初に思いつくのは力みです。
距離が長いほどミスが増えるのは、やはり飛ば
さないと超えないと言う恐怖からでしょう。
ただ、ダフリは縦が強く、シャンクは横の動き
が強くなった事が原因ですので、体のどこかが
動かないか、余計に動く事で縦横バランスが崩
れてミスと言うのがメカニズム的な原因です。
また、シャンクは切り返しを急いだり、肩の開
きが早かったり、インパクトで起き上がったり
力んで強振すと横が強くなって起こります。
いずれにせよ普段のスイングをされていない事
ですので、意識を変える必要があります。
恐らく、打球に意識が行き過ぎて、飛ばさない
と、とか真っ直ぐに打たないとという意識が強
い可能性があります。
これをスイングフォームやタイミングなどの動
作や体勢に意識を向け、雑念を一切祓って自分
の動作だけに集中する事です。
これは定着度が足りずに再現性が高まっていな
ケースと、メンタル的に緊張度があまりにも上
がってしまうなど、恐らく谷だとか池だとか、
ネガティブな情報が多すぎて、メンタルをコン
トロールできていないのです。
人目も同じで同伴者の目とかが気になると影響
されるので、自分の動作だけに集中すると言う
練習も必要です。
これも練習場とコースの間の壁や、素振りと本
降りとの間の壁などと同じですので、一度クリ
アしてしまえば普通に打てるようになります。
越えないのでは？と言う心配からどうしても力
が入って体の張りで打つ変わりに手の引き落と
しが強くなって逆に当たりが悪くなってミスが
出ますので、大きくゆったりと振りましょう。
場数を踏むなどの経験値が物を言いますので、
谷越のコースに率先して行かれると良いかと思
います。
