こんなスパルタではなく楽しんで上達する方法がある
Question
自分は 1 年くらいレッスンに毎週通って、週
3 は練習してますが、上手くなりません。
むしろ最近はスコアが落ちてどんどん下手にな
っています。
最近始めた知り合いは、最初から良いスコアで
どんどん上達しています。
ゴルフって面白くないスポーツだなって思って
ます。
一生上達しないゴルフを楽しいと思えるコツを
おしえてください(｀・ω・´)
Answer
上達しないゴルフを楽しむ方法を探すのではな
く、上達する方法を捜したら如何でしょうか？
上手くなっている実感が感じられないとやる気
が失われて行くのは当然です。
ゴルフを始めて 1 年くらいすると、ゴルフの難
しさが分り、このままではダメだと思い始める
最初の時期だと思います。
まず考えられるのは何をどう練習されているか
です。
レッスンで何を習っていますか？
ほとんどのスクールは勝手に振らせてダメ出し
をするだけで、悪いところだけ指摘する方法な
のですが、何一つできていないのである程度定
着しないとまともには当たりません。
しかし、何もない状態でスイングさせて修正す
るのではなく最初はどうやって振るのかを教え
なければ分かるはずがないのです。
初心者はフルショットが打てるようになるのに
最低 100 ヶ所ほど覚える必要があります。
そして自分で探せるのは恐らく 10 分の 1 程度
で全部探し当てるのには恐らく一生かかっても
足りないと思います。
レッスンは色々な教え方があり、一番効率が良
いのは理論や動作解説は事前に勉強してもらい
実技では実際の動作をどうやってするかの具体
的な指導だけにし、少しずつ課題を与えて部分
的に定着させながら宿題を出してフォローする
方法です。
スコアアップするのは定着です。
同じ事が何度もできなければスコアは良くなり
ません。
まずは体の部位ごとの動きを分解してその部位
だけ定着させて行くドリルなどはとても大切な
のですが退屈して普通の人は続きません。
初心者は特に飛ばそうと振り回す人が多く、基
礎や一部だけの動作の反復などはしませんので
ほとんどのスクールは勝手に振らせています。
初心者にはどちらにしても耐えられないので、
飛ばしたいと言う願望を満たしながら分解ドリ
ルでスイングを組み立てて行く方法があり、こ
れはステップごとに実際に飛距離が伸びるので
かなり成長が実感できます。
また、その人のニーズや性格、レベルによって
その人に合った教え方が出来て、プログラムと
して楽しみながら練習ができる方法で進めて行
けるのです。
そして、同時に習う側は習った事を全て覚えて
定着させる必要があり、その作業はご自身にし
か出来ませんので、イメトレやエアーで練習し
たり、最低週 3 回はクラブを握る事を心がける
必要があります。
カルチャースクールの乗りでみんなでワイワイ
楽しい時間を過ごすものだと考えていたらほと
んどワクワクするような成長感は期待できない
でしょう。
団体で教えているスクールは人それぞれに合っ
た教え方が出来ませんので、プライベートレッ
スンが必要です。
そしてどう動くのかを習ったら、今度はその動
作を定着させる必要があり、その間に勘違いが
入り、癖が出て、ズレたり忘れたりのアップダ
ウンが待っており、その都度修正をしてもらう
必要があるのですが、団体レッスンや自己流は
ご自身がどう動いているかすら確認する事が出
来ません。
上達するプログラムは芯を外さなくなるまで基
本動作を定着させて、次は飛ばしの技を習得し
て組み込み、真っ直ぐに打てるようにし、必要
な球種や回転数でベタピン率を上げるための打
法や技術を習得させる事です。
飛ばしの技やスコアメイクの技術は恐らく 10
年分くらい成長が実感できるほどありますので
その実感がない方は練習内容に問題があり、成
長率が悪い事になります。
この機会に覚悟を決めて、本格的に真剣に取り
組んでご自身の成長が楽しめるような環境を作
ってみては如何でしょうか？
