左の壁とお尻の壁の角
Question
切り返し・左への体重移動を教えて下さい。
トップで頂点の一瞬の止まった瞬間（間）は理
解出来るのですが、どうやったらそこから左へ
移動できるのかが分りません。
今はほとんど体重移動せずにその場で回転して
打っているのですが、時々できた時にはかなり
楽に振る事ができるので、これを毎回するには
どうするか教えて下さい。
Answer
切り返しからいかに体重を左に移動するかはト
ップで一旦止まってから切り返す打法の場合に
は始動で左膝を抜くかテイクバックの時から抜
いておきます。
この動作によって体は左に倒れようとしますの
で、その重心移動を利用して腰かけをしながら
左のお尻を後方打席方向に突き出し、両膝を左
前方向に曲げで出すと体全体が左に移動しよう
とします。
この時に右サイドベンドを入れながら頭をその
場に置いたまま左の腰が左に壁まで来るように
するとインパクト時の逆 C の形で体は弓状にな
ります。
これは基本動作ですので、まずは重心を左の壁
とお尻の壁の角まで斜め後ろ方向に移動しなが
らこれらの動作を行います。
そして、切り返しは両膝を曲げながらお尻を突
き出す事で踏み込みの体勢になります。
重心はまだ左に傾き、左に倒れそうになってい
る状態で腰引きをするとヒップスライドで左の
壁辺りまで腰が移動します。
ット用ですが、フルショットなどで瞬時に移動
させる場合にはお尻の突き出しの直後に右足の
踏みつけをすると体重が強制的に左に押されて
「プッシュフォワード」の形になります。
体重移動は力を抜くだけでも出来るのですが、
飛距離を出す時には右足の踏みつけからの踏み
込みなどでさらに速く体重移動が出来ますので
どちらも駒揃えとして出来る事が理想です。
最初はとにかく重心が勝手に右から左に移動す
るのを感じる必要がありますので、クラブを持
たずに右脚から左脚に体重が移動する体験を鏡
の前でして、軸ブレせず腰が壁まで移動するか
などを確認しながら練習して下さい。
