こんにちは、鈴豆です。
先日久しぶりに眼科受診してきました。
前回ちょうど年末年始の忙しい時期に引っ掛かっちゃって、まだ目薬は残ってるから、来月で良いわ～って延ばしていたら
「前回から期間が空いているので、保険の関係で『初診』になります」
と。
あっちゃあ～～～、目薬残っていても早めに行っておいた方が安かったかぁ～、って思ったんですが、増えたのは「初診料」だけで済んだので、400円位？まぁ、その位なら。
…でもどのみち「初診」になっちゃうなら正直再来月位でも目薬は残ってたんだよなぁ～。
「ムコスタ」を一日2本でいただいてるんですが、今は基本寝る前に一回のみ。それさえ忘れそうになることもある位。「ドライエイド」だって、以前は冬場だとこれでも15分もすればバリンバリンに目が乾いていたけど…、この冬は殆んど使って無いから、もう開栓して1年も経つ物が半分残ってる…。流石に捨てないといけないかなぁ、って思ってるんですが。
そんな感じで、幸いにしてドライアイの方は大分落ち着いてます。この冬は「寒冬」かつ、野菜の高騰のニュースでも言っていたように、秋の終わりごろからほとんど雨の降っていない、乾燥した冬でした。
確かに目の奥がパリパリ乾いた感じがしたり瞼がヒリヒリしたり…、夏場よりはちょっと辛いですが、以前のように「左目を手で押さえていないと激痛で目が開けていられない」なんて事は無いです。痛いけど開けてはいられる。
メガネを忘れるとちょっと乾いて辛いかな…って感じることはあります。
視力なども落ちてなかったみたいですし…、次回の時に
ムコスタを一日一本でいいか、というのを聞いてみようかな。
私としては頻繁に眼科受診をするなら、多めに目薬頂いておいて、受診間隔を空けた方が…時間的にも費用的にも気持ち的にも楽なんでそうしてたんですが、うっかりすると、そうか、初診になっちゃうのね。
薬が処方されている間は「治療期間」として計算されるんですが、「薬が切れてから30日以上経過した場合は『完治した』ものとみなされて『初診』になる」と見た事があります。
ムコスタは市販されてないし、もう一つ頂いている「サンコバ」のジェネリックも、市販で似たような目薬ですと「ソフトサンティアひとみストレッチ」という赤い目薬なんですが…「ひとみストレッチ」の方は正直めちゃくちゃ高い上、私の苦手な「エデト酸塩」という成分が入ってるので…
眼科受診を辞められるほどまでは回復してない、と言った所です。
そして、内科受診の方で
「ガスモチン凄く効きました！！」
って言いましたら
「じゃあもっと要りますか？」
と軽く言われました。え、2週間以上飲んだらダメじゃなかったでしたっけ？？
「効果があるという事は、身体に合っているという事なので、別に飲み続けて大丈夫です」
との事で。
そそそ、そうなんだ！！
ただ、私としてもあんまりお薬に頼りたくはない（副作用もそれなりにあるみたいですし、数日で効きが悪くなった感があったので、「耐性」も気になる所）ので
「ガスモチンは『どうしても苦しい！！』って時のみの頓服にして、整腸剤で様子を見たい（正直ガスモチンだとお腹が空きすぎて、却って食べちゃって太りそうで怖かったし）」
と言う事で、気になっていた
「ミヤBM」
出していただけました！！
ただ、「ミヤBM」が必ず便秘に効くかと言うと、人それぞれ「合う菌」が違うので、合わなければ、却って便秘になるって人もいるとのお話…、乳酸菌の処方薬は、菌種によって複数あるので、どれが合うかは実際に飲んでみて試してみるしか無いんですって。えええ～～～、ショック。
調べてみたら、「ミヤBM」はどっちかと言うと「下痢」に効く薬で、便秘に効果がある割合は60%位らしく。私は酷い便秘なので…下痢はむしろウェルカムなんだが；；
「腸内環境を整える」
と言う事で、鬱や不眠にも効果が期待できるとか、免疫が上がるのでコロナなどの予防効果も期待できるとか…「期待できる」「可能性もある」「と言われている」と言った、ちょっと眉唾な書かれ方ではありましたが…、少しでも可能性があるならねぇ～。
「ヤクルト1000」だってそんな感じで言われてるし。最近は普通にスーパーで買えるようになったけど、飲みきりサイズで一本150円、一ヶ月飲んだら4500円…。本当に効くなら良いんですけど、そんなに効くなら医薬品として認可してくれよ。医療費控除の申請は出来るじゃん。
「ミヤBM」は処方薬とはいってもサプリに近い物で、即効性がある訳では無いようなので、しばらく様子見ます。
ガスモチンはやはり効果があるので、例えば旅行などで御馳走たくさん食べるのが解ってる時などに飲みたいと思います。旅行で食事が出来ないっていうのは、楽しみ半減ですし。旅行に行く予定も無いけど…。
今まで、市販の乳酸菌サプリを飲んでたんですが、正直月1000円位かかってて痛かったので、「ミヤＢＭ」1日3錠なら1ヶ月分で200円程度。助かります。
市販品の乳酸菌サプリは薬剤師さんにもお勧めされたもので、消化酵素や納豆菌なども色々入ってて、それで効果があるんなら良いんですが、正直気休めと言うか…ほとんど効果は無かったので。それで月1000円はねぇ(；一_一)。
「ミヤBM」今日から服用を始めたのでたまたまかもしれませんが…
いつもなら少し食べただけでもお腹がパンパンになってうずくますほど苦しくなるんですが…、張る感じがあまりなくて。おおお、効いてるんだろうか？？
ただ、もう長い間
「お腹がパンパンに張る状態」
が常態化しちゃってたせいで、胃が大きくなっちゃってるのか…、食べても「満腹感」があんまり無いというか…、物足りなくなっちゃって。でも食事を増やせば当然太るし。
で、おからとオオバコで作る
「おからもち」
を久しぶりに作って食べたら…、く、苦しい…！！やはり「おから＋オオバコ」最強だった、調子に乗りました。
おからもオオバコも、低カロリーかつ食物繊維の塊なんで…理論的には太るはずが無いんですが、以前同じような材料で作る
「100%おからケーキ」
では、お腹が破裂しそうに張ってしなって、全身もどんどん膨張するような体感もあったので…、どうしたものか。
普通…「お腹がすぐに張って苦しくなる」って人は、お腹周りは確かに膨れるけど、食べる量が絶対的に減るので、理屈としては痩せるはずなんですよね…、だからガスモチンとかでお腹の動きが良くなれば、つい食べちゃって太るという…、言われてみればそりゃそうだ、なんですが。
どうやっても太る一択なんでしょうか、私の場合。何でだ。
処方の乳酸菌（ミヤBMは「乳酸菌」では無くて「酪酸菌の一種の宮入菌」ですが）は市販の物より、菌数が全然多いらしいので、効くはず…なんですが、合わなければどうしようもないですよね。どうか合いますように、スッキリしますように～。
そういえば、腸内環境が良くなるとアレルギーにも効くから、花粉症にも効果がある「かも」って言われてますよね。私の鼻炎にも効かないかな…。
「鬱」「不眠」「便秘」「鼻炎」
これが乳酸菌やら酪酸菌やらで改善するなら、もう病院通いしなくて良いんですよ…。治療が必要なくなるってレベルまで効きはしないでしょうけど、結局私の病気って全て「腸が悪いせい」で起きてるんじゃ…って気がしてきました。腸が悪いのはもう幼稚園にも入るかどうかの頃からなので…、生まれつきなんだと思います(T_T)。
花粉の飛散も増えるこの時期、皆様も栄養をしっかりおとりになって、免疫を上げて乗り切りましょう！！
それでは、お読みくださいまして、有難うございました！！
