先日、品川近視クリニックでICLの1年後検診に行ってきました。より正確には1年と約1ヶ月後の検診になってしまった。
視力はほぼキープで、その他の異常もなしの結果でした。
ICL手術の前後から半年後にかけてのことは「品川近視クリニックでICL手術を受けたレポ - 震えてるのは君のほう」にて書いています。
前回のレポから1年後検診まで
数ヶ月前の6月に受けた健康診断では両目で0.9の結果でした。
当時は視力が落ちたかと不安になったものの、振り返るとこの日は確信を持てたとき以外「分かりません」と言っていたのが原因として大きかったと思っています。
調べたら、視力検査は自信がなくても答えてしまって大丈夫だった。
視力検査でぼんやりとしか見えていないときは「わからない」と答えた方がいいですか？｜瞳のギモン｜アキュビュー® 【公式】
1年後検診
電話で氏名と診察券番号（生年月日でもOK）を伝えて予約します。土日は取りづらかったので、他の用事で平日に休みを取った日のスケジュールの最後に詰め込みました。
平日の夕方だったので待ち時間も10分足らずで、トータル30分程度で終わっています。
内容は眼圧の検査と角膜細胞の撮影に視力検査、最後に診察でした。3年後検診までは手術料金に含まれているとのことだったので、支払いはなし。
視力検査の結果は左が1.2、右が1.5でした。「この程度の左右差なら日次で変動する範囲なので、気にしないで良いでしょう」と聞いています。
視力をキープするための努力
老眼は覚悟しているとはいえ、せっかく良くした視力はできる限り保ちたい！
いろいろと気を使っているので、工夫やアイテムを書いておきます。
とにかく画面と距離を保つ
スマホはできるだけ腕を伸ばし、デスクワーク中は手元でBluetoothのキーボードを使ってノートPCの画面を遠ざけています。
めいっぱい腕を伸ばしたとき画面に手が届くか届かないかの距離を死守している。
テレビと座椅子も、間取りが許す限り距離をおいています。年内に引っ越しを控えているので、今度のインテリアをどうするかが最近の悩みの種。
ブルーライトカット眼鏡を使う
元々使っていた眼鏡を購入店に持参し、レンズを度なしのブルーライトカットレンズに入れ替えました。
ICLを受けたことを事前に説明して視力などの検査もしてもらい、度なしで問題ないことを確認してもらっています。
いやあ〜、検査や相談ができたのを踏まえても想像よりお値段が高かった！軽い気持ちで価格を尋ねたときに1万円を超えていて、レンズ交換でそれならブルーライトカットグラスを普通に購入した方が安価に済むはずと葛藤もあった。
眼鏡市場のcotoriフレームの軽さが気に入っていたので、かけていても疲れにくい方が日常使いできるだろうと己を鼓舞して購入。
結果的にかけやすくて疲れにくくPC作業で愛用しているので、お値段分の価値はあったと思っています。
目薬をこまめにさす
高価格帯の目薬をいろいろと試し、最終的にアイストレッチに落ち着いています。目の疲れが取れて視界がはっきりする実感がある上に、比較的どこのドラッグストアにも置いてあって購入しやすい。
そして液が透明なのも助かる！色つきの目薬を服にこぼしてしまってから、透明のありがたさを実感するようになりました。
変わったところだとSNSで評判がよかった「雲切目薬α」も試しました。個人的にこれは効果がピンとこなかった。
購入できるのが専門のオンラインストアでだけというのもあり、使い切ってからのリピートはしていません。
大事なときはサプリを飲む
まずは定番の速攻ブルーベリー。昼夜でライブ*1を観る日に忘れたからと当日に購入したこともあり、今は使いかけの2袋をそれぞれ別のバッグに入れています。
でも観劇前に飲み忘れて、幕間に慌てて飲んだり終演後に思い出すときもある。
健康診断で視力が1.0を切ったのをきっかけに、他にも目に効くサプリを探しました。ドラッグストアで気になり、検索してみても評判がよかったロートV5。
見え方の調子が悪いと感じたときや、気合いを入れたい予定がある前に飲んでいます。1年後検診の数時間前にも飲んでいた！
引き続き質問・紹介依頼を受け付けています
品川近視クリニックで受けた手術に納得しているので、質問がある方や紹介制度を利用されたい方はお問い合わせフォームからご連絡ください。フォームにメールアドレスかSNSアカウントを記載いただければ、メールかDMで返信します。
次回はまた来年に2年後の検診。今後も目を大事にします。
