北九州マラソン走ってきました。
別大マラソン後は右内腿とハムが痛くて6日間ノーラン。この1週間はジョグのみ。ようやく痛みもなくなりましたが本気モードには到底なれず。北九州マラソンは別大の保険だったのでファンランとしての出走。4:30/kmでエイド完食で楽しく走る予定でした・・、が。
脚が重くペース感覚がいつもと全然違い4:30/kmでも気を抜くとズルズルとペースダウン。30kmからはいつも以上に脚が重くエイドでゆっくり休みながら走りました・・💦（シューズは安定感重視でズームフライ5）
しかし北九州マラソンのエイドは魅力溢れるものばかり。くろがね羊羹、栗饅頭、クロワッサン、焼きカレー、そして38kmの小倉牛！補給持たなくても問題ありませんでした。
小倉牛の丸焼き！ガチランでなければ食べるべきでしょう。これまで4回参加したのにスルーしていた😭
相方はPBならずもしっかりサブフォー！安定してきました。
出し切った別大マラソンから2週間。年齢のせいかまだまだ疲労抜けきれてないみたいです。もう少しゆっくりします😌
