各地でフルマラソンの大会が開催されております(金沢、水戸、横浜など)。走られた皆さんお疲れ様でした(金沢そろそろ出てみたい)。
自分も来週は下関マラソンに出走予定。地元への帰省も兼ねての出走なので毎年楽しみにしています。ただいつものように、記録は狙わず、走り込みの一環で。今年は夏から例年以上に走り込んでいますが別大まではこのまま調整せずにレースに参加する予定。
昨日は18kmのMペース走（4:15/kmくらい。お気に入りのズームフライ4もそろそろくたびれてきました）。今日は2時間LSD。左外側のふくらはぎが張ってきています。この時期での故障は危ない。十分ケアしないとですね。
最近は仕事の呼び出しも多いので、職場近くの大野川（祖母傾山系が源流の一級河川）の河川敷でのポイント練習が多くなっていますが今日はコスモス祭りが開催されていました。来月はもう11月。まだまだ暑いですが季節は確実に移り変わってますね🍂
職場近くのマイコース。大分川より人が少ないですがいつも風が強く鍛えられます笑
