昨日は別大マラソン1週間前の10kmペース走を行いました。コースは毎年同じく大分川河川敷5kmを往復。気温は8℃位で風もあまり強くありません。シューズはヴェイパーフライ4%で。
ベースは4:10/kmのマラソンペース走から入りから入り最後は4:00km切りくらいで上げる予定でしたが最初4:00/kmでくらいで少し早く入ってしまったため流れに乗せてそのまま4:05/kmでペース維持。折り返してからもペースを保ち最後の1Kmを3:50くらいまで上げたかったのですがあまり上げきれずフィニッシュ。タイムは40:19秒。ペースは4:02/km。まあこんなものでしょうか。
2年前の一週前と同じような展開です。そういえば下関海響マラソンやハーフのタイムも2年前とほぼ同じなので走力は上がっても落ちてもいないと言う感じでしょうか。来週のレースは自己ベストよりやはりサブスリー（コースベストの2:59:59切り！）というのが現実目標になると思います。後はコロナもらわないように体調管理をしっかりしなければ。
別大マラソンに対する周囲の反応も様々です。ほとんどの方は別大マラソン出場を応援してくれますが、開催に不満を漏らしている方々も周りにいらっしゃるため別大マラソン出場に関しては大っぴらにはしにくい状況です。様々な意見を胸に留めてコロナ対策を万全に行い静かに淡々と準備していきたいと思います。
最後の競技場のゲート。2年前は2:58ちょうどで帰ってきて2:59:59でギリギリサブスリー 。今年はもう少し早く帰ってきたいところです。
