昨夜は日勤の後に当直で本日も通常勤務・・・。当直も忙しくややお疲れモード。
ただ休みやお楽しみ前っていつも忙しくなるんですよね。別大マラソン前もいつもそうだし・・。でも緊張感が保ててるから体調は良かったりしてレースに臨むことができています。
道マラまで後3日となりました。火曜日に帰宅ランで13kmをjogし昨日は休足。今日木曜日は5kmの調整走を行いました。明日金曜は歓迎会、土曜は移動日でランオフの予定。少し休足日が多い気がしますが最近のレースはいつもこんな感じ。通勤は電車と徒歩なのでこのウォーキングがいい疲労抜きとベース形成になってるのかもしれません。
体重も58kg台とこの時期にしては絞れています。道マラは3時間10-15分近辺でコースベストで走りたいところです。気になる天気は8/25は曇り、翌日の利尻は何とか晴れの予報！お天道様にお祈りします🙏
