明けましておめでとうございます。今年も新年は実家の北九州で迎え1/2には大分に戻ってきました。女性陣は妻の実家に寄ってから帰ってきますのでしばらく独り。仕事の資料を整理したりやり残していたことを片付けたりしていました。
もちろんランにも集中🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏻♂️別大マラソンまで後1ヶ月！自己ベスト更新にはスピードが必要。サブスリーは4:05くらいで20kmくらいは楽に巡航できるようにならないと到底無理でしょう。
ということで〜別大に向けてこの年初はスピード練習に取り組んでました。半ば強引ですが😅ただ怪我だけには気をつけないとですね。
来週は大分シティハーフマラソン🏃🏻♂️昨年の1時間27分台の更新目指して頑張ります。
写真は大分川河川敷。遠くに見えるのは由布岳と鶴見岳🏔別大終わったら冬山を楽しむ予定😌
