火曜朝。
起きたら4:30過ぎていて、慌てて準備してZwiftにログイン。
イケゴリパークへ。
今日はいつものコースから変更されてグラスゴーです。
３kmくらいの周回コースを14周（１周目はパレード）。
短い坂が頻繁に現れるレイアウトで、超絶苦手なインターバルになること間違いなしです。
案の定９周目で千切れました…。
うは〜、キツすぎる！
コースに慣れればもう少しついていけそうではありますが、30秒前後の高強度を頻発するようなインターバルなので、私の苦手領域には変わりありません。
でもまあ、いい刺激になりました！
自分ひとりではほぼやらないワークアウトなので、また参加したいですね。
まずはゴールまで食らいついていくことを目標にがんばります。
