昨夜は二週間ぶりのビール解禁のいわゆるチートデイで、何の制限もなく食べまくりの飲みまくり。もう何も入らない！という超幸せ状態で９時前に就寝。そして早朝Meetup参加のために３時半に起きたのだけど、見事二度寝をかましてしまう…。本当にごめんなさい。お酒のせいです。やはりアルコールは人類の敵。
そんなわけで宿罪のZwiftライド。JETT Endurance Ride 100kmに参加。
昨日の摂取したカロリーを消費していく。
よし、いい感じ。かなり脂肪が燃えたに違いない。あー、腹減った。
娘が朝マックを食べたいというのでシャワー浴びて買いに行く。うう、いい匂いするなあ。しかしガマンガマン…。
