筧五郎さんによるオンラインローラー教室 21回目
前日が完全レスト日だったので、この日はサラ脚状態。調子もいい。モチベーションも高く集中してトレーニングに挑めそうだ。
〜本日のメニュー〜
よーし、今日も気合入れて踏ん張るぞ！
スタート。
終了。うーん、残念。途中垂れてしまった。
11分走の6分30秒をすぎたあたりで「まだ5分近くもこの地獄が続くのか」と心がポッキリ折れてしまったのだ。
56さんに10秒レストをもらって再開するも思うようにパワーは出せず、満足できる結果にはならなかった。
でも不思議と悔しさとかはなかったんだよね。こういう時って普段は「あ〜、なんて俺はダメダメなんだろう」と落ち込むんだけど、この日は違って「思い切りやった結果だからしょうがないな」とスッキリした気分だった。
「ちょっと指定パワーが高すぎましたかね、すみません」と56さん。
いやいや、この高強度トレーニングを求めてお願いしてるんだから、この結果はむしろ大歓迎だ。こんなに限界域を行ったり来たりするようなトレーニングは一人では絶対にできない。
これをこなすことで、ほんの少しだが強くなっているに違いないんだ。
