ゆるく継続中
ゆるい筋トレを始めて１年６ヶ月になりました。今月も続いています。１日３分間だけ腕立て伏せをやること。大体お風呂に入る直前の習慣になっています。たまにこのブログでも筋トレのことを書いて、最近はiPhoneのジャーナルという日記アプリにも継続記録を書いているおかげもあって、良いペースで継続できています。
花粉症の鼻炎薬
処方された鼻炎薬がなくなりそうです。休みの日に耳鼻科に行こうとしたら休診日と重なってしまったので薬の飲めない期間が出てきそうです。次の休日までに薬を取りに行けたら行きたいです。今年になって鼻炎薬の副作用に不眠の可能性があることを知ってしまって複雑な気持ちになっています。 夜遅くに飲まないようにすること、あまり気にせず 夜更かしを控えるように心がけたいです
以上、今回はあっさりと短めの日記でした！
