少し回復した。
行きつけのカフェでぼぉーっとしている。
１２時間以上眠れた。悩むことに疲れて、少しどうでもよくなってきた。
世間は自粛ムードで、自分もそれに倣わなくては思っているけど、じっとしていられないという「多動」という障害特性のせいか、それなりに動いてしまっている。人混みは避けているけど、家にいるばかりではそれはそれでストレスが溜まり、危険だ。
まぁ、みんなもこんなものかもしれない。
メンタル面は少し回復した。疲れが取れてきたおかげかもしれない。「そんなに自分を責めなくていい」と言われた。悪いことをしたわけじゃないのだから。サボったり、ズルをしたわけじゃなくて、迷惑をかけたり、失敗してしまっているのだから、そんなに自分を責めなくていい、と。
自分について、認識が深まった１週間だった。人生ってこんな感じでいいのだろう。
