月曜日の午後3時半ころ、川沿いをゆるラン。
私と同じくらいのペースでゆるりと走っている人がいるなぁと思ったら、なんと自分の影だった！もうひとりの私が、いつだって並走してしてくれている。心強いことだ！！
今日は、朝一で出かける準備をしていたら、急遽、予定が変更になった。再度の珈琲タイムにしようかと思ったけど、午後から風が強くなる予報だったので、そのまま公園へ。2年前くらいかな、朝ランを頻繁にしていた頃によくお見かけした女性と久しぶりにすれちがった。なんだかほっこり。
午後からは、昼寝もして、ヨガタイム。最近、練習を始めたピンチャ(孔雀の羽のポーズ・Feathered Peacock Pose)。まずは、ヘッドスタンドのポーズをして、両肘でマットを押し、前腕で支える感覚をつける練習から。いつかできるようになりたい🦚
