近くの公園では、ボランティアの方たちのおかげで季節の花々を楽しめる。
そろそろ、大好きなユリの花の季節。蕾を見つけ、3日前から観察していた。なんと、今日は一気に開花しているではないか。赤いユリも白いユリも、どちらも凛と美しい。
今日はいつもより長めにゆるラン。気温は25℃と高めだけど、5mの南風が心地いい。ストレッチを兼ねて、そのままヨガも。肩関節や股関節周りが伸びるイーグルポーズは、ぎゅっと、エネルギーのベクトルを身体の内側に向けて！
3日間の変化～The Buds Have Bursted!
