百会を刺激する～To Alleviate Tired Eyes

先日からのいつもと違う分野の仕事に加えて、今朝は不慣れな事務手続きをやり、ちょっと脳が疲れモード……潔く、午後の早い時間にPCを閉じて、外の空気を吸いに散歩へ出かけた。帰り道に目に飛び込んできた黄色の波！ミモザだ！！つい最近も何度か通った道なのに、今日初めて気づいた。春のビタミンカラーに元気をもらう。

帰宅後はいつもより早めにヨガ。頭部の血行を促進して目や頭の疲れを取ってくれる百会を刺激するポーズを多めに。なるべくその日の疲れはその日のうちにとりたい。