先週は、仕事が重なり、よく働いた。
1日の優先順位はこんな感じで、あっという間に時間が過ぎた。
仕事、食事＞ジョギング、ストレッチ、洗濯＞ヨガ、読書＞睡眠＞掃除......
その結果の睡眠の記録がこれっ↓
（もちろん、ソファでゴロンの時間は含まれていない）
いつも9時過ぎにはコテンと寝るのに。
「来る仕事は拒まず」のルールはとっくに手放したはずなのに。
しかも、コロナ後は、100％在宅の仕事で、PCの前に座りっぱなし。
健康にいいわけがない。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと、健康的であること……
いくつになってもバランスよく生活するのはむつかしい！
I worked a lot last week, and used my time like this
(the priorities from the highest):
#1 tanslation, eating
#2 jogging, stretching, laundering
#3 yoga, reading
#4 sleeping
#5 cleaning (almost 0)
My fitbit device tracked my sleep like the photo below.
I've been very short of sleep.
I understand how important it is to take at least 6-hour sleep, though.
It's still hard to balance what I want to do in my career with the rest of my life!
