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低カロリーだけど高タンパクで、腹いっぱい食う

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白菜と糸コンの鳥ミンチ+卵の親子煮
ラーメンチックに糸コンをすすります。
中々うまいんだこれが!

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サラダはもちろんぽん酢+塩昆布で!

夜は少し変化を持たして、同じ食材でも、
キムチ鍋風にしました。

まだ白菜タップリ残ってて、
明日はどうしよう・・・湯豆腐にしよう!!
あと、サラダはキューリ納豆だ。



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