冷蔵庫になんもない！・・・といっても、
「肉」「キャベツ」が無いだけなですけどねｗ
卵、魚肉ソーセージ、白ネギ、ピーマンを
適当にカットして、フライパンに突入。
白ワインなんて無いので、料理酒ｗで蒸し焼きに。
チーズとケチャップ、マヨ七味で雑に作りますが、
これがなかなかイケル。
自宅ベンチプレス初めて６週目
やっと安定して６０kg１０回あげれるように。
初日５５kgから初めて、三週で2.5kgペースって
とこかな。
目標はGW終了時に62.5kg10回！！
ちなみに、単発MAXでどれぐらいいくのかはまだ試していません。
70kgはあげれるかな？！
使わずに取ってる10kgプレート２枚、いよいよ
出動か？！
相変わらず仕事は超超逆風の毎日ですが、
抗うぞ～～～～～
ちなみに、今日は晴れ時々曇りどころか、
一番嫌いな「一日中超曇り休日」・・・
よって、RX0M2撮影はキャンセル！
引きこもって、読書、GAME、動画、音楽、そして筋トレや
