今週のお題「チャレンジしたいこと」
心の余裕はやる事を減せられる能力にかかってる
一つの感情をずっと味わっていると好きな事でも必ず飽きる
達成・ふれあい・リラックスの三つ巴
様々な感情ローテで
今までこだわっていた事・時間は今後の望む成果につながっているのか
幸せと一時快楽の違いを見極める
それをしている自分自身が好きかどうかで確認ができる
終わりを意識するとやりたい事が明確になる
それをするのが好き
かつ
それをしている自分も好き
あと5年を明確に意識した時、自分は何をするだろうか
これを本当に続けるのか、辞めるのか
既に惰性になっていて辞めても問題が無い事
今まで、こんなことに時間をかけて、わざわざストレスを感じていたのか！
という気づき
不安由来の事
念のため
なんかのときのため
将来のため
リスク回避が最優先になると結局長く続かない
うまくいったためしがない
ただし、昭和から数十年主役だった思考パターンなので意識しないと脱却できない
他人から自分がよく思われたくてする行動
褒められたい
認められたい
という動機で始める事はろくなことが無い
自分の評価を他人に明け渡しすぎない
試しにやめてみる
小さな幸せが日々の中で確保できているか
自分を幸せにしてくれることが何かを知っている必要がある
自分だけの最高を見つける
自分軸の成功とは
不労所得があり働かなくていい人、お金で買えるものは全部買えるような人は結構な頻度で幸せから遠ざってゆく不思議
人間はストレス過多の真逆のストレス皆無も耐えれない
「適度に渇望・我慢する事がないとメンタルが病む」
自分が何を好きなのかは、心だけに頼ると意外とわからない
自分用の幸せにしてくれるモノコトリストを物理で書き出す事
ちいさな幸せ
長風呂、毛染め、安くてうまいもの
偶然流れた音楽、無料動画、そこまで高くないレア本
髪の光、香り
指の爪は桜貝
ふわふわの抱き枕
高性能なセラミックヒーター
お気に入りのフレーバープロテイン
掃除機をかけた後の静寂
額装を交換した時のリフレッシュ
600RRの鼓動・エンジン音・加速
最新アイポンプロマの超高性能とそれでないと出来ない体験
額装
IN18ニキシー管
FL管、SDトリニトロン管
ハイレゾ、32型曲面4K、nabo
ツァイス
超広角～標準大口径～マクロ、超望遠
ストリートスナップ用RX0M2改
家族やペットの健康
お宝の本・写真集
二度と手に入らないもの、転売も出来ないもの
一生かかっても遊びきれないGAME・漫画・映画・娯楽のストック
健康診断オールA
いつまでも走れる身体、脱げる身体
お気に入りのサングラス、リーディンググラス
ダウン・マフラー
ホワイトシャツ
超極暖
高級レトルトカレーのストック
安くで確保したいい冷凍肉
貧しくとも忙しい仕事
簡単にできる事
ちょっと無理すればできる事
できるかどうかは関係なくとんでもない事
