ちわっ、shumi 嫁です。
ここ数週間 我が家のご飯は
白米2 玄米1 の割合で 炊いてる (^_^)v
嫁が 玄米は身体にいいらしい と
言い出し このような状況･･･ (;^ω^)
思い出してみれば 白米オンリーの時は
私が 米を研いで 炊くことは 頻繁にあった
ただ 玄米との混合になってから
一度も 研いだことなく 炊いたこともない (￣▽￣;)
特別 何かあったわけでもなく
なぜか そんなパターンに なってた(^▽^;)
たまたま 久しぶりに 米研ぎ 炊く
ということをやった (^▽^)/
久しく 米研ぎをしていなかった理由が不明だが
とにかく 久しぶりにやった
その際に 玄米1 を取るため
袋を開けてみると 玄米の香りが漂い
とても 香ばしい (^_^)v
へぇ～、玄米って こんな香なんだぁ
と感心した
その香りは 炊き上がると 消えてしまう気がする
玄米を食べ始めてから 嫁に変化が･･･
便通が 良くなったのだ (^▽^)/
玄米の効果か 正確にはわからないが
玄米を 食べるようになってからは
ほぼ 毎日 便通があるらしい
玄米の効果か 万人に共通の効果かは
保証できないが 便秘でお困りの方は
玄米を 食べてみてはいかがか (*^^)v
