VBAやC#でExcelを操作する際に、プログラム的には'row.Cell[10]'といった感じで番号で列を指定してセルにアクセスすることが少なくないと思います。
これに対してExcelはデフォルトではA, B, C.....といったアルファベットが列に振られているため、「Cell[10]って何列目だっけ?A、B、C、、、J。J列目だな」とやることになります。

そういうときは列を番号表示にすると捗ります。

設定手順
まずはメニューからファイルを選択します。

すると以下のように表示されるので、左下にあるオプションをクリックします。

Excelのオプションというウィンドウが開きます。
左ペインから数式を選択します。
右ペインの数式の処理というグループからR1C1参照形式を使用するにチェックをつけます。

最後にウィンドウ右下のOKボタンをクリックして完了です。