気が付けば時は流れ、前回の投稿から約半年。
色々ありすぎたので、一旦すべてそこらへんにおいておくそして忘却の彼方へフライアウェイ。
そもこのブログは20代のうちにサブ3を達成し、その達成レポを記録した時点で閉鎖する予定だった。
それがとうとう去る5月に30歳を迎え、この体たらくよ。
3月の静岡マラソンに焦点を合わせていたので、すべてコロナのせいだと言えたらどんなに良かっただろうか。
でもおいやんマラソンみたいな自主開催の大会？もあったし、いくらでもけじめのつけ方はあった。
悲しい哉ただの練習不足だ。
あれやこれやと身の振り方を考えていたのだけれど、結局懲りずに再スタートを切ることにした。
だってさ、走ることから遠ざかっていた時期が何度もあったのに、気づけばほらまた走り出してる。
ということで。
9月から小出式サブ3チャレンジ、始めました。
あの優しい顔して鬼畜メニューを繰り出すクソ親父小出監督の著書、「30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法」に従い、3か月間みっちりと練習していきます。
既に2週目までは終わり、3週目に差し掛かっております。
週3回のポイント練習がありますが、8割は撃沈済み。
先が思いやられるかと思いきや、気持ち的には行ける気しかしない不思議。
8月からゴリゴリに体幹トレーニングもしてるし、まだまだ残暑厳しいしね。
暑いとキロ5でもめちゃ息上がる。
早く20度下回ってくれ。
めんどくさく長くなったので内容の振り返りとかはまた次回で。
がんばんべ。
