小出監督のメニューに従い、
サブ3を目指しております。
時空を超え、
4週目から7週目へとワープしたので、
今週最初のポイント練習は、
「ペース走: 15km」です。
今日は皇居にてHigh練を開催いたしました。
参加者は左から、
SSさん、WAKAさん、バリオスさん、トマスさん、まなパパさん、私、えびぞうさん、sharp_sixさんのなんと8名。
詳細は明日以降載せるとして、
激辛結果丼。
参加者全員が見事キロ405の設定クリアです。
High練くれば激沈ナシ寄りのナシなのです。
最高に良い練習でございました！
ご参加された皆様、
誠にありがとうございました！！！
いさなみすやお。
クリックしていただけたら、
嬉しくて跳んじゃいます。
