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“退職”は健康に良い影響

そりゃそうだろ。

 

www.itmedia.co.jp

この研究では、退職が人々の健康にどう影響するかを調べるため、米国の健康退職調査(HRS)とその姉妹調査のデータを統合し、35カ国における50~70歳の10万6927人(50.5%が男性)を平均6.7年間追跡調査した。

分析の結果、退職は全体的に見て健康に良い影響を与えることが分かった。認知機能は向上し、日常生活を自立して行える確率が上昇し、自分で健康だと感じる主観的健康評価も改善した。また運動不足が解消される傾向を確認した。

 

日曜日向きの話題である。さあ、明日は月曜日~

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みんな、仕事辞めよっ。仕事に向いていて、仕事していないとストレス感じる人はいると思う。でも、そういう人ってほぼ経営者か成功者じゃん。or条件ね。and条件ではない。職人さんには作業に没頭しているのが好きとかって人もいるし。でも、そういうごく少数の人を除けば、みんな生きていくため家族のために働いているんでしょ。健康に悪いわ~。

 

運動不足解消はよくわかる。高負荷の運動をするのは短時間でも可能だけど、低負荷の運動で不足なく運動するためには時間が必要。競技とかなら高負荷の運動も必要だけど、健康のためにする運動は低負荷の運動を長時間やるほうがいい。オレも、前は一日1万歩生活だったもん。今は脚の筋肉落ちた。

 

あと、これも当然。可処分時間が多いからね。

> 日常生活を自立して行える確率が上昇し、

 

みなさま、健康のためには退職ですよ。お金はだれかが合法的にくれればいいんだよ。

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