結局朝まで断片的睡眠。ティム・クック時間に起床する。朝ジム。胸、腕、腹筋。帰宅後、英語発音練習。Hの朝食準備。掃除。ChatGPT英会話。昨日よりはだいぶメンタルの状態がいい。それが望むべき改善なのかどうかはわからないけれど。
グールドの平均律の1巻を聴きながら仕事。
食べる量はまったく変わらず、体重は落ちていっている。しかし、空腹になるスピードが激化しているようだ。すぐにお腹がすく。お昼は市場でテイクアウト。
午後はパルティータ。
Hが夕方に帰ってくる。ずっと繰り返しの勉強が苦手だったのだが、こないだ「覚えるまでやらないとずっと苦手なままだよ」みたいなことを言ったら頑張るようになって、最近はちょっと楽しいらしい。
Yくんといろいろやりとりしていたら日中は比較的まともな状態になってきたが、夕方だんだんとしんどくなってくる。いい状態で一日を終えたかった。眠気にも耐えながら単純作業を少しキリがいいところまでやる。夜は20時半過ぎまでMTG。
