【schunの健康管理】に「10.26～11.1【高】運動記録！！」をアップしました。
【低】【中】【高】の判断基準を
筋トレ視点に変更しました
ここからは、筋トレが中心になってきますので～
とはいっても、11月は超忙しい月と
だいたい決まっており、
体力温存のため【低】水準で
推移すると思いますが・・・。(;^_^A
そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
右手首腱鞘炎で腹筋中心
如何せん毎日手を変え品を変え腹筋ってのも
飽きてきちゃいまして～(;^_^A。
モチベーションが落ちちゃうんですよね～～～。(-_-;)。
しばらく1日置きに筋トレかな
この後のモチベーションの作り方で考えますo(_ _ )o。
今日も過ごしやすい一日だとよいですね！！
こちらは雨らしいですが・・・。
明日は山に行けるかなぁ～～～～？
とってもビミョーな感じです。(-_-;)。
まぁ、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
