【schunの健康管理】に「9/7～9/13（高)運動記録！」をアップしました。
先週も雨を考えながら有酸素中心。この週は、懸垂を増やすこともできまして
筋トレも結構充実してきた感じです。
減量は一段と進み・・・。(;^_^A(笑)
ちょっと下がりすぎ感が出てきていますが、まぁ、これは仕方ない。
やっぱり維持は難しい。。。。(-_-;)
ということで、先週のトレーニング記事。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
今は涼しいんですが、今日も暑くなるんでしょうね。(-_-;)。
皆様、くれぐれも熱中症にはご注意くださいませ。o(_ _ )o。
