朝、9時過ぎに旦那24時間勤務明け帰宅
直ぐに、隣町の魚市場へ
地元で獲れた生マグロ、中落ち、生の真つぶ貝
正月用に塩数の子、山海漬け、佃煮などなど
いっぱい購入した
そして、次男と合流して三人でサ活
荒れ狂う日本海を一望出来る露天風呂のある温泉
入浴料が500円から700円に値上がりした事で
お客さんが少なくなった
JAF会員は50円引き
3セット、ほぼ貸し切り状態で
ゆっくり汗をかいて
水風呂に入り
外気浴をして
スッキリした
帰りがけ、お気に入りの白神酵母パンのお店で
注文していたバゲットを受け取りに行く
焼き上がりに5分ほど待つ
あー小麦の香りが香ばしいとても美味しい
思わず、車の中でかじりつく
そこから、産直のお母さん達が頑張る食堂でご飯
地産地消の食材がいっぱい使われている
次男注文、野菜盛り盛り定食
旦那注文、鉄板ナポリタン
私注文、ふわトロ親子重
満腹になる前に、半分旦那に食べてもらう
そこからは、次男は弓道の納射式へ
旦那は、自宅でお昼寝
私は図書館へそれぞれゆったりと自分のペースで
寒くて時折り雨が降ったけど
まずまずの充実した家族でのお出掛け
サ活とジムを継続して
少しでも代謝アップに繋げたい
旦那、お疲れさんでしたー
サンタさんから
布団乾燥機届いて、早速使う
私はとても満足している
冬至まで後少し
これを抜けたら、また日が長くなるぞー
夕飯の生マグロ 美味い😋
真ツブ貝の刺身も初めての食感、美味い
私は、酢水と刺身で終わり
