No.219 No.220 今日から五分づき米

今日の弁当

五分づき米　豚肉巻きウィンナー　卵焼き

ちくわ天　ブロッコリー　🍅　紫蘇巻味噌

牛わさびふりかけ　ビタミン野菜ジュース

昨日の弁当

ラム肉生姜焼き　もやしナムル　

卵焼き　🍅　カブの葉炒め　梅干し　昆布佃煮

糠漬けを始めました。まずは大根とカブで。

漬け過ぎたのか酸味が出てる。難しいなぁ

今日から五分づき米にしてみました。健康の為に。どうしても色がね…。色々と腸内環境を良くすることをやり始めました。