みなさん、こんにちは。
今朝も足がつっちゃいましたが、ホントにひどいものでした。
朝5時頃、右足の指と脹脛がつってしまって目が覚めたんですが、これには慣れていたのでヤレヤレと思いながら上半身を起こして薬を飲みに行こうとベッドに座って立とうとした瞬間に左足の腿全体に激痛が走っちゃいました。
思わず「アガッ！」って言っちゃいましたよ(笑)。
で、なんで？なんで？なんで？ってパニックになっちゃって・・・。
そもそもコレって足がつった状態なの？って思ったんですよ。
で、両足が硬直した状態でキッチンまで行き芍薬甘草湯を飲んだんですが、やっぱりこの薬はよく効きますね。
5分もしないうちにつった状態から解放されて、痛みもなくなったのでもう一度寝ることができました。
左足の腿がつった（？）時は、仕事を休まなければならないかも？っていう考えも頭をよぎったので余計にパニックになったんでしょうね。
いやぁ、大変でした。
残業を3日間やってくたびれたんでしょうか？
ネットで足がつるっていうのを調べらた理由の一つに運動不足があるって書いてあったので、明日、明後日の休みに少しジョギング（たぶん90％はウォーキング）でもしてみようかと思ってます。
とりあえず治ったので今日は仕事に行ってきます。
休前日ですからね。
ちなみに帰宅後はドカ食いの予定で、今夜はトンカツ用の豚肉を焼いてみようと思ってます。
とっても楽しみなんですよ。
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今後とも、よろしくお願いいたします。
