みなさん、こんにちは。
涼しいのでついつい昼寝を貪ってしまいますね。
今日は何もしない日なので別にいいんですが、昼にも、そして夜10時を過ぎてからもなんだか眠くなってしまいついつい寝ちゃうんですよ。
汗もかかないのでホントに気持ちいいんですよね。
でも、明日は叔父貴宅の草刈りがあるので早めに寝るようにしたいんですが、この後うまく眠れるのか少し心配なんですよ。
そういえば、涼しくなると水分を摂らなくなりますね。
冷蔵庫のゼロコーラの減りがずいぶんゆっくりになってきました。
私はどっちかというと水分を摂りすぎる人間なのであまり心配はしてないんですが、汗は出なくても水分補給はしっかりしておかないと代謝が悪くなっちゃいますよね。
知り合いにそのせいで尿管結石を患ってるのが何人もいますが、癖や習慣っていうのはなかなか変わらないようで、痛いときは脂汗をかきながら転げまわるくらいの状態になるくせに、どうしても必要なだけの水分を摂らないみたいです。
あそこまで行くと、ひょっとして体が受け付けないのかな？とも思っちゃうくらいなにも飲まないんですよ。
不思議ですよね。
寒くなり、汗をかかなくなる季節になりますが水分補給はきちんとしましょうね。
それでは、明日の朝は早く起きないといけないのでこれにて失礼します。
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