よく眠れたし目覚めもよかったけど疲れはあまり取れませんでした
それでも実習行って時間通りこなしてきただけえらい
どうやら私の課題は体力配分、ペース配分にあるみたい
そんなの周りの人のほうがわかってるのか
体調がそこそこを長い期間維持するのがヘタクソ過ぎるので、仕事を継続するのが難しくなってるんだな
実習は残り半分と少しだけどその期間で体調を維持する工夫を見つけたい
完璧じゃなくてもヒントみたいなのを掴めたらいいかな
心理士さんに連絡を取ったら、力を抜くのはコツがいるよと言われた
これも試行錯誤らしいです
ペースを落とすって意識してもなかなかできなくて、どうやったらいいのかなと考えてます
30秒でも手を止める時間を作るとか？
明日で1週目はおしまい
乗り切るぞ
