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アドベントカレンダーAdventskalender 19日目〜手作りクリスマスグラノーラ

皆さま、こんにちは。

アドヴェンツカレンダー19日目は、ドイツのクリスマスの香りがする

グラノーラのご紹介です。

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🌟クリスマスグラノーラ🌟

【材料】

オートミール 200g、シナモン 2〜3つまみ、

アーモンド 100g、

蜂蜜 70g、ココナッツオイル(無臭)70g、

塩 ひとつまみ、

レーズン、オレンジピール、レモンピールを合わせて50~70g、

 

【作り方】

1、オーブンは160度に予熱する。

ボウルにオートミール、砕いたアーモンド、シナモン、塩を混ぜ合わせる。

2、小鍋にココナッツオイルと蜂蜜を入れ、弱火で溶かす。

3、1のボウルに2の蜂蜜オイルをよく混ぜ合わせる。

4、オーブンシートを敷いた天板に広げ、10分加熱。一度、裏返す様にかき混ぜ、さらに約10分焼く。

*焦げないように注意してください。

5、冷めたら、ドライフルーツを混ぜ合わせる。

 

*ナッツはアーモンドの他、胡桃やヘーゼルナッツ等、ドライフルーツはデーツ、無花果、

りんご等、お好みで組み合わせてください。

 

*スパイスはシナモンの他に、ナツメグ、クローブ、コリアンダー等を組み合わせると

一層、ドイツのクリスマスの香りになります。

 

*甘味は蜂蜜の他、メープルシロップ、甘酒等アレンジできます。

 

Guten Appetit😋どうぞ召し上がれ😋

 

基本は、『ベースになる雑穀類+ナッツ+ドライフルーツ+甘味』です。

ドライフルーツが苦手な方は、チョコチップやクッキーを砕いたものでアレンジするのも良いですね。

 

 

皆さま、素敵なクリスマスシーズンをお過ごしください🎄

 




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