2025年4月21日 月曜日。晴れ。
土日は、外に出かけず映画も本も触れず、ただ家にいた。そういう週末もあります。
今日は耳鼻科に行きたいので午前半休にふることにした。それにしても寝不足です。5時間半はふつうに体調崩すわ。
🏥耳鼻科。行くことにしてよかったな。やっぱり普通に副鼻腔が痛い😣一週間ずっと痛かったもの。これは早く治してしまいたい。
午後からのお仕事だったけど、なにげに詰めて頑張ってしまった。ただ「自分で判断しないで、役割のある人間に投げる」ことを選べたので自分としては成長を感じる。
KALDIでダージリンだけ買って☕洗濯物取り込んで畳んで🧺湯船張ってお風呂入って🛀薬屋を2話観ながら夕飯食べ🍚丁寧そうに見えて、めっちゃ忙しい😓
22時。もう寝る時間です！諦めてパソコンの電源落としたわ。
酒を控えるために、ほうじ茶・紅茶・麦茶で大量にお茶を作って「いくらでも飲んでいい体制」を早々に作る方策が私には効く。酒に比べたら格安だし身体にいいし。
そういえば風呂に入る前にちょっとふらふらしてしまった。熱中症か水不足みたいな感じだった。強めに塩分と水分を摂ることにしたらちょっとよくなった。
