2025年2月7日 金曜日。
気のせいかもしれないけど、やっぱり日中にコーヒーとタバコを摂らないでいると、22時くらいに猛烈に眠くなる気がするんですよね。だからしこたま酒飲みたい週末には、無理にコーヒー飲んだりしてたりする。
出社の日。
朝からたくさん「水」を飲みます。初めてマイボトルで持ってこうと思っている。水を自由に飲める環境が結局精神的に安定をもたらすように思えてきたため。
🚰500ml単位でたくさん水が飲めるというのは、こうも過ごしやすいことだったのか。ウォーターサーバー助かる。水というのは心の安定にわりと直接関係している気がする。カフェインが減らせるのはよいことです。
📧煮えきらない態度でごめんよと思いつつ。「自分の予定が決められていない」「自分の気持ちが分かっていない」のせいだろうなと思い至りました。うー。ぐー。と唸りながら心裡に問い、少なくとも後者の方は表に出すことにしました。そのまま。自分で抱えきれないものは他の人に丸投げしてみて決めてもらいましょう。
夕飯食って、ちょっと早めに飲みに行った。なんだかんだで“認知”してもらえてることは嬉しいことですね。
4:00くらいまで。土曜日。
