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2024年12月2日 月曜日。晴れ。

眠いですね。7時間くらい眠れたようですが、先週の睡眠時間が短すぎる。訓練してかなくちゃ。

出社の日。

ほんと職場行きたくない。その価値と自分の価値は切り離しましょう。

肩と首が痛い。筋肉と筋がめちゃくちゃこわばっている。

💺事務椅子のアームレスト。なんとなく肘をつくのが“偉そう”だし、不意の動きで壊しそうという恐れがあったりして使えていなかった。しかしちゃんと使うとすごくいいんですね。腕の重みを支えてくれるから、背中と肩が楽になる。連続して同じような作業をするときには、肘を乗せて肩凝りの軽減に効いてくれると良いのだが。

🍀SlackのCanvasに印刷機能（ベータ版）が付いた。これかなり有益だと思うんだけど、あんまりニュースになってない感じがする。Canvasのページを印刷（PDFに書き出し）できるようになったのはもちろんなんだが、それ以上にSlackの投稿を貼り付ける（カード）ことで印刷に持っていけるのが大きい。日時やチャンネル名も出るのが良い。みんなそんな、今どき「印刷」したいような環境で働いてないのかなあ。

🍣魚を食べたい欲を、くら寿司で満たしてきました。酒飲んで3,000円くらいだったら安い方だと思います。たぶん。

🎮LINE通話とQ2 HUMANITY。0時くらいまで。