2024年9月25日 水曜日。くもり。
よく眠れた。6時間半くらい。涼しいのとお酒を減らしたのと。心の安定がやはり違いますね。
出社の日。
ロンTにします。洗濯・乾燥しやすいのが最優先ですわ。
😷一週間くらいマスク無し生活をがんばってみていたけど、やっぱ無理ってマスクを取り出してしまった。
- 電車や職場で人の「におい」に心を動かされる
- 自分の表情を見られる
の2点でとても疲れを感じる。「自分マスクをしてない」という方向に意識を持っていかれてしまう。
💢仕事でストレスを受けると、つまりそれは主に電話の受け答え中なんですが、頭や顔を触ったり掻いたりしてしまう。そのせいでめっちゃ肌が荒れてる気がする…。凪が欲しい。
👼「私には関係が無い」「私の責任範囲では無い」まだ慣れずに胸がキシキシするけれど、こればかりは訓練ですよね。そうですよね。
自分に期待しすぎてはいけない。自分がなんでも出来るとは思ってはいけない。勝手に責任を感じたり、何かしなくちゃと思うのは、いっそ傲慢の罪です。謙虚に引こう。
いくら僕が僕の視点で心を砕いて対応をしたところで、相手がそれをそのまま受け取るとは限らない。そこで起きている現象は正しいとして、でも自分から切り離そう。
まっすぐ帰って、風呂と洗濯。乾燥が終わるまで眠れない。
