2024年8月29日 木曜日。くもり。
コーヒーを抜くに抜いて、さすがにちょっとずつ眠れるようになってきた。途中覚醒は2回したけど。すぐ寝入れたからまあいいでしょう。
起きることも起きてもいないことも、悪い想像をする思考の癖があるんでしょうね私には。しかしわざわざ悪いことを想定してストレスを抱え、身体も脳も炎症を起こしているように感じる。手放して身軽になりたいものです。
出社の日。
何も書き残していない。相変わらず作業が尽きない。
定時早めに退社。くら寿司でご飯🍣サバがおいしかった。
帰ってもまだ20時前とかだった。明日に備えてパソコンとか繋いで、あとはダラダラしていた。風呂。焼酎。
