日々、人民の脳を情報によって溺死させつつある元凶youtubeでありますが、私もしょっちゅう溺れております。
先日は「漫画家さんの仕事部屋に一日密着」みたいな動画が出てきまして、「ほほお」なんつって野次馬気分でうっかり見るわけです。
中でも興味深かったのは一日カンヅメで仕事する中で「ポモドーロ・テクニック」を使った時間管理を実行してたことでした。
ちょうどコロナ大流行がはじまった頃、私も気分転換のことを真剣に考えた末「25分集中、5分休憩」というノウハウがあるってのを知りまして、しばらくやっていたのです。
↑これのことですけど、タイトルに書いてあることが全部なんでたぶん誰も本買う必要はないんですよ。
結果、私の体感だと「25分集中だと逆に邪魔くさい」ということになりまして「25分＋５分」の時間割そのものは比較的早めにやめました。たぶん、仕事の質とか、個人の集中の特性によって何分集中が適正かというのは結構差があるんですよね。考えれば当たり前ですが。
かわりに現在はどういう時間管理になってるかというと、「５分休憩」の方だけ採用してます。ちょっとでも「ハイ、今気が散った！」となったらすぐさまPC脇に置いてあるスピーカーに「アレクサ、タイマー５分」と伝えまして、気が散った先に全力で向かいます。
要は気が散るの散らないのよりも「５分で戻って来る」ほうが大事、という結論になりまして、現状、結構良い調子です。
そんな私の最強ポモドーロ（もどき）タイマー。５分あれば「アレクサ、ラジオ体操第一かけて」で体操もできるの、超便利。
