ネット検索しても全然出てこないので、エクスポートしてインポートは出てくるんですけど、ファイルをどう作ればよいかは。
というわけでエクスポートしたファイルの中見て自分で書けるようになりましょう。

■ インポートファイル

拡張子は srt でした。

1
00:00:03,3 --> 00:00:08,8
<font size="16"><font color="#ffffff">ライブ配信の開始 ライブ配信の開始</font></font>

2
00:00:09,9 --> 00:00:14,14
<font size="16"><font color="#ffffff">コミュニティ紹介
「C# Tokyo」の目的と活動内容の説明</font></font>

3
00:00:29,29 --> 00:00:34,34
<font size="16"><font color="#ffffff">コミュニティ「C# Tokyo」の概要 周辺技術を含めたイベント運営</font></font>

4
00:01:08,68 --> 00:01:13,73
<font size="16"><font color="#ffffff">登壇窓口と柔軟な運営
誰でも主催者や登壇者になれる制度の詳細</font></font>

5
00:01:41,101 --> 00:01:46,106
<font size="16"><font color="#ffffff">Slack プロポーザルチャンネル
提案・相談のためのチャンネル案内</font></font>

6
00:02:19,139 --> 00:02:24,144
<font size="16"><font color="#ffffff">SNS ハッシュタグの推奨 コミュニティ情報発信用のハッシュタグ</font></font>

要素は

1. 連番
2. 開始 動画開始からの時:分:秒,動画開始からの秒数 --> 終了 動画開始からの時:分:秒,動画開始からの秒数
3. 字幕のテキスト( font タグは無くてもよい) どこまでタグが書けるかは不明。スタイルも適用できるかも未検証

こんな感じみたいですね。

■ やはりテキスト

やはりこういったものは、テキストファイルを Visual Studio Code などで編集してインポートするのがはかどります。

はかどります

はかどります。