1ヶ月ほど前「眠れない、眠れない」と書いてたんですが、最近かなり解消されてきて、やっぱり、1番の原因はやること、考えることが多すぎたんだろうなーと思ってます。
ひとつひとつのタスクは大したことないんですが、それが山のようにやってくるのが大変で、そういう時はやっぱりスケジュール帳が自分の道標になってくれるなと、改めて感じたりしました。
前にも書いたことがあるんですが、ぼくの場合、まずは「やらなきゃ」ってことを思いついた順にToDoリストに片っ端から書いていって、それをいつやるかをスケジュール帳に書いていくスタイルがしっくりくるみたいです。
スケジュール帳に書く際には「この日にやる」ではなくて、「この日の、この時間から始めて、何分かけてやる」というところまで書くようにします。
ここまでできたら、そのタスクについてはもう、その時間まで忘れてしまっててもよくて、そう思うことで心がスッと軽くなるんです。
そして、その日その時間にどこで何をすればいいかが網羅されたスケジュール帳は、もはやぼくの人生の攻略本と言っても過言ではなく、予測困難な社会を飄々と生きて…いけたらいいなぁ、なんて思ったりしています。
そんな攻略本づくりの作業が、忙しいと後回しになり、後回しになると「タスクの整理しなきゃ」って思いがずっとぐるぐる回ってしまい、結果夜中にハッと目が覚めて考えてしまって、みたいなことになってたんだろうなー、と反省しています。
初心忘れるべからず、毎日を丁寧に、攻略本づくりをしていきたいです。
